www.coachorebro.se
Professionell coachning för
starkare individer,
hållbart ledarskap och
hälsosamma organisationer
Välkommen till Million Belles AB, din partner i personlig och professionell utveckling för privatpersoner och organisationer. Vi erbjuder coaching, föreläsningar och utvecklingsinsatser för ökat välmående, förbättrad hälsa och hållbar framgång.
Coaching för individer innebär förtroendefulla, inspirerande samtal som syftar till att främja personlig och professionell utveckling. Coachens roll är att lyssna aktivt, leda processen framåt genom insiktsfulla, anpassade frågor för att skapa medvetenhet och hjälpa individen att identifiera sina resurser och lösningar baserat på motivation, värderingar och livssituation.
Coaching kan göras både för individer och team. Teamcoaching kan göras i form av samtal, work-shops och andra aktiviteter.
Million Belles hjälper dig som privatperson att nå dina mål, hitta strategier och verktyg för välmående, ökad livskvalitet och konkreta hållbara resultat. Vi bistår dig i din utveckling till ett välfungerande självledarskap och självmedkänsla genom coaching, mindfulness, ökad medvetenhet och egenomsorg.
Million Belles stöder företag, team och ledare att uppnå sina fulla potentialer och skapa en hållbar förändring för en framgångsrik och hälsosam framtid. Ta det första steget mot framgång och välmående med vår skräddarsydda coachning för individer & team.
Fysioterapi (sjukgymnastik) är en viktig del i att förebygga skador, att bibehålla hälsa men också som behandlande åtgärd vid ohälsa.
Million Belles erbjuder förebyggande tjänster för företag i form av inspirations- och kunskapshöjande föreläsningar, work-shops och arbetsplatsanalyser.
För privatpersoner erbjuds fysioterapi i form av undersökning, behandling och rehabilitering vid besvär och förebyggande insatser i form av hälsocoaching. F rom mitten på maj 2025 tar vi emot klienter på plats i Hovsta! Välkommen att boka din tid nedan!
Läs mer om våra tjänster nedan.
Fysioterapi för välmående individer och medvetna organisationer
Professionell coaching
Coachning hjälper dig att uppnå önskat resultat och maximera din potential.
Ämnet för coachingen kan handla om att du som kund vill ha en positiv förändring inom något område , att man vill ha hjälp med att hitta lösningar på en utmaning man står inför. Det kan också vara en förändring i det egna beteendet t ex att våga sätta gränser, att prioritera sig själv, leva mer hälsosamt, byta karriär, förbättra sin kommunikation, utveckla sitt ledarskap etc eller något helt annat. Ämnet bestäms helt av dig som kund och du väljer vad du vill dela med dig av.
Du behöver inte veta vad du vill uppnå med samtalet i förväg, coachen hjälper dig att identifiera ditt önskade resultat under samtalet. Oavsett ämne så syftar samtalet till att du ska få konkreta, hållbara resultat för att må och fungera bättre. Coachens uppgift är att lyssna aktivt, leda processen framåt, hjälpa dig att få perspektiv, utmana, stötta, identifiera dina inre resurser och guida dig i att identifiera dina lösningar.
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till coachingsamtal.
Fysioterapi för hälsa
- Har du besvär i form av smärta eller begränsad rörlighet i vardagen?
- Har du nytillkomna besvär som du inte vet hur du ska hantera?
- Har du återkommande smärta eller andra besvär som du inte blir av med?
- Vill du ha anpassade råd för just dig och din situation om hur du håller dig fortsatt frisk och rörlig?
Ovan punkter är några exempel på situationer där du kan bli hjälpt av fysioterapi.
Utmärkande för vår bedömning och behandling är att vi tar ett helhetsgrepp på din livssituation, och hjälper dig att identifiera lämpliga hälsoåtgärder.
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till fysioterapi.
Hälsa, livsbalans & fysisk aktivitet
Som individ- och ledarskapscoach är vårt fokus att främja hälsa och livsbalans, genom anpassade moduler inom bl a mental träning, mindfulness och fysisk aktivitet för att optimera prestation och välbefinnande.
Våra skräddarsydda tjänster syftar till att stödja ledare och medarbetare att nå sina mål genom att skapa en stark grund av hälsa och balans i livet. Med vårt engagemang för långsiktig hållbarhet strävar vi efter att skapa meningsfulla förändringar för våra kunder.
Till privatpersoner kan dessa områden inkluderas i coachingsamtalet. Utöver professipnell coaching erbjuder vi dessutom mindfulness samt hälsocoaching.
Till företag och organisationer erbjuder vi individ-, grupp- och chefsutveckling, föreläsningar och workshops.
Välkomna att kontakta oss!
Mindfulness, mindcare & stresshantering
Mindfulness, mindcare & stresshanatering kan vara en del i din personliga coaching hos oss.
Det kan också vara i form av utbildning/träning i mindfulness i grupp hos oss. Vi erbjuder även Introduktion till Mindfulness för individer.
Million Belles erbjuder även inspirerande och kunskapshöjande föreläsningar för individer och grupper.
Företag och organisationer erbjuds föreläsningar och work-shops för hälsofrämjande medarbetarskap, hållbart ledarskap och hälsosamma organisationer.
Välkommen med din förfrågan.
Flexibel tid & plats för din utveckling
Boka en tid och plats som passar dig!
Vi erbjuder möjlighet till digitala samt fysiska möten.
Fysiska möten sker antingen på Million Belles adress, Hovsta Kumla 611 eller centralt i Örebro (bokas vid förfrågan).
I Hovsta, Örebro har vi både undersöknings- och behandlingsrum för fysioterapi, men även samtalsrum vid coachingsamtal och Mindfulness.
Företag erbjuds möten och utvecklingsinsatser på plats i önskade lokaler.
Ej avbokade möten 24 tim innan utsatt tid debiteras.
Behovet av förebyggande & hälsofrämjande arbete.
Million Belles grundades 2024 av mig utifrån missionen och passionen att bidra till en lite bättre värld, där fler individer och verksamheter får nycklar till att må och fungera bättre. Det handlar om att hjälpa individer till att finna en hållbar livsstil och leva ett mer autentiskt liv.
För organisationer handlar det om att utbilda och stötta chefer och beslutsfattare i att skapa en sund företagskultur och ett hållbart ledarskap.
Behovet är enormt. Vår omvärld har sällan varit så krävande som nu. Läget i vår omvärld är mycket allvarligt med krig, konflikter och klimatpåverkan. Ekonomin är ansträngd för många och samtidigt har kraven på prestation sällan varit högre. Sjukskrivningarna ökar, inte minst den psykiska ohälsan, och vården har inte resurser tillräckligt.
Åsa har flerårig erfarenhet som chefscoach och ledarutvecklare, som karriär- och jobbcoach, samt egen chefserfarenhet från olika branscher. Åsa är även legitimerad fysioterapeut och certifierad MIndfulnessinstruktör med professionell erfarenhet från offentlig och privat vård.
Genom ökad kunskap och förebyggande arbete kan vi bryta vi trenden tillsammans genom att arbeta förebyggande i verksamheter genom att t ex:
- informera och kommunicera kring frågor om hälsa, välmående, återhämtning, fysisk aktivitet, mindfulness,
- den mänskliga hjärnan och vår kropp
- utbilda och inspirera våra chefer
- gör hälsomedvetenheten och det hälsofrämjande aktiviteterna till en del av företagskulturen
- professionell coaching
Genom förebyggande och upprätthållande hälsofrämjande arbete skapar vi hållbart ledarskap och hälsosamma organisationer!
Kontakta Åsa så berättar vi vad vi kan göra för just er organisation.
Om Åsa & Million Belles
Coaching & hälsa till alla!
Vi brinner också för att ge allt fler möjlighet till coaching, inte bara organisationer och ledare, utan även privatpersoner.
Genom coachingsamtal stärks det egna jaget, självmedkänslan och även acceptans. Du får hjälp att identifiera dina livsvärden och vad du behöver för att må bra långsiktigt. Du kommer också att få de verktyg du behöver för att lyckas.
Vi behöver sans, balans och distans för att hantera alla de krav som vi dagligen navigerar bland.
Väldigt ofta fastnar vi i egna tankesnurror som inte bara är självkritiska utan även orimliga. För att hantera dessa kan vi ibland behöva hjälp av någon annan och få verktyg till eget lärande. Hjälp till självhjälp!
Vi behöver också kunskap om den mänskliga hjärnan, om vår kropp och viktiga strategier.
Det finns så mycket du kan göra för att måna om dig själv och det som är viktigt för dig.
Välkommen att kontakta Åsa för frågor och bokning!
Åsa Strand, professionell coach (int cert INLPTA), Mindfulnessinstruktör & leg fysioterapeut
Upplev kraften i professionell coaching
Självinsikt, tillit & acceptans
Handlingskraft, energi & lust
Hållbara resultat, strategier & hälsa
Upptäck värdet av våra tjänster
Coaching för privatpersoner
Just nu START UPP erbjudande 50 %
Pris 490 SEK per möte
(ord pris 980 SEK)
OBS: ovan erbjudande gäller vid köp under perioden 20/5-10/6 2025.
Boka digitalt möte eller fysiskt möte på plats i Hovsta.
Även möjlighet till coaching i centrala Örebro om så önskas - kontakta mig i så fall.
Fysioterapi & Mindfulness för privat-personer
Just nu START UPP erbjudande fysioterapi 50%
Pris 347 SEK/första besök (ord 695 SEK)
Just nu START UPP erbjudande Introduktion till Mindfulness 50%
Pris 347 SEK/första besök (ord 695 SEK)
OBS: ovan erbjudanden gäller vid köp under perioden 20/5-10/6 2025.
Boka in besök på plats i Hovsta eller digitalt. Första besöket görs dock med fördel i ett fysiskt möte på plats.
Coaching för chefer & medarbetare
Pris enligt offert, olika paket finns
Utveckling för företag & organisationer
Pris enligt offert, baseras på innehåll/omfattning t ex föreläsningar, work-shops, ledningsgrupps-utveckling, ledarutbildning
Ta kontakt med mig idag!
Kontaktuppgifter
Koordinater: 59,34832 grader N, 15,21545 grader Ö
